身體力行證明澳門運動員是出色的

——專訪世大運銀牌得主王泳欣

王泳欣是澳門理工大學體育教育學士學位課程的學生，也是澳門武術總會的運動員。她於今年舉辦的第31屆世界大學生運動會中，成功勇奪女子劍術和女子槍術項目兩面銀牌，為澳爭光。首次參與成人組別的賽事，與眾多來自世界各地的精英運動員較量，就取得亮眼的成績，殊不簡單。年紀輕輕的她，如何克服挑戰，追逐體育夢呢？

不屈精神成就武術路

王泳欣六歲時初次接觸武術，因為資優獲教練賞識，加入澳門武術集訓隊，開展武術生涯。從小喜歡武術的她，得知武術了得才有機會代表澳門出外參賽，從此立定努力習武的人生目標，朝著標竿奮發前進，而這種堅持和努力日積月累成為了她的習慣。武術運動員的路途雖然辛苦，但她坦言從未想過放棄，只求印證一個信念：默默耕耘，總會迎來收獲。

澳門的體育事業雖處於穩步發展的階段，普羅大眾對職業運動員的生涯發展仍持觀望態度。王泳欣憶述初中時，班主任建議她應該努力讀書，把心思和專注力放回學習上。對於體育未被身邊的人重視，王泳欣秉持堅持不懈的精神，走出屬於自己的體育路。“我想向全世界證明，做運動員可以有出息，也可以很出色。當時未獲老師支持難免感到失落，但當這種感覺轉化為動力，亦促使我能兼顧學業和事業，雙雙取得不錯的成績。”

王泳欣的成就，除了天賦和後勁外，堅定不移的個人特質也是驅使她成功的重要因素。是次她在世界級賽事上奪獎，正是澳門運動員發光發亮的最有力證明之一。

積極面對挑戰意外奪獎提升自信

本屆世界大學生運動會是王泳欣成年後的首場比賽。賽前她擔心不已，更別提獲獎，原因是她不再屬於16至18歲的青少年組別，需要面對年齡範圍最大至27歲的對手。王泳欣起初覺得其他選手經驗較為豐富，憂慮自己和別人的實力差距太大，無形中產生壓力；她到杭州進行賽前集訓期間，又遇上新的難題──教練傳授改善動作的新技術，令她要花更多時間去吸收和磨練，她認為自己技術未夠純熟而缺乏自信。

面對一個個心理和技術上的挑戰，王泳欣又如何克服呢？她提到教練的開導有助舒緩心理壓力，明白到全力以赴便問心無愧。“把目光放在自己身上，朝著做到最好的目標前進，將訓練期間所學到的展現出來，才是享受比賽體驗的方式。”為確保比賽展現最佳狀態，她努力練習，做好充足準備。“我在槍術的跳躍方面較弱，因而重覆練習，決心迎難而上，在練習過程中逐步建立信心，在比賽場上才有把握做到。”

由於賽前並未想過獲獎，對於是次比賽奪得兩面銀牌的佳績，王泳欣感到驚喜萬分。“這次得獎對我來說是一個意外收獲，提高了我的信心，肯定了我的努力。”

學業與訓練相輔相成步向卓越

要同時扮演好學生和運動員的角色並不容易，王泳欣卻樂此不疲，認為得到支持十分重要。“澳理大很支持運動員，備賽期間課堂與訓練時間的配合調整，讓我能抽身確保充足的訓練量，在比賽取得好成績。老師和同學給予我很大鼓勵，支持我去比賽。”因為大學上課時間可以適度彈性調整，讓王泳欣能夠運動學業兩不耽誤；不過她亦提到，有時候需要到外地集訓而無法上課，這個時候就需要靠自己加倍努力追回課業進度，雖然言談間說得輕鬆，但真正能做到兩者兼顧，背後付出的努力絕非筆墨所能形容。

王泳欣就讀澳理大體育教育學士學位課程二年級，她覺得學科與運動相關有助運動員生涯發展，特別是在課堂上所學到的理論知識，能與自己的訓練融會貫通。“課程中很多科目對我的訓練有幫助，例如運動生理學能促進自己對身體狀況的認識，而解剖學能讓我更瞭解身體構造，使我更清楚訓練內容如何在運動項目裡發揮作用，提升訓練質量。”

展望將來，王泳欣的目標是成為全職運動員。在世界大學生運動會得獎無疑為她注入強心針，但她並沒有沉醉在成功的喜樂中，反而認清方向，努力向前邁進。目前她正積極為今年11月舉辦的世界武術錦標賽備戰，亦瞄準下屆亞洲運動會，希望再下一城。王泳欣勉勵擁抱夢想的同行者：“祝願大家可以堅持夢想，雖然此刻未必看到成果，但努力不會辜負您的！”